Akne se razvijaju zbog hormonalnih promjena u pubertetu i mogu se zadržati u odrasloj dobi. Ali i drugi elementi sudjeluju u ovome: stres, pušenje, prehrana itd. Pogledajmo pobliže čimbenike koji pogoršavaju akne.
Akne se obično pojavljuju tijekom adolescencije i kod djevojčica i kod dječaka. To je povezano s hormonskim poremećajem koji se događa u pubertetu. Tada koža proizvodi više sebuma loše kvalitete koji otežano otječe, što na kraju dovodi do nepravilnosti poput akni. Hormonalne varijacije također objašnjavaju zašto akne mogu postojati ili se ponovno pojaviti u žena.
Nasljeđivanje još je jedan važan čimbenik. Ako su oba tvoja roditelja imala akne u pubertetu ili u odrasloj dobi, vjerojatnije je da ćeš i ti imate akne. Ovi se čimbenici ne mogu promijeniti. Ali drugi čimbenici koji pogoršavaju akne mogu sudjelovati i uzrokovati da akne ostaju, da se pojave ili da se vrate.
To se može djelomično objasniti određenim čimbenicima iz okoline. Stres je ključni okidač. Mnogi od nas doživljavaju izbijanje akni kada smo pod prevelikim pritiskom, jer se smatra da stres povećava proizvodnju sebuma. I sami prištići od akni stvaraju nam pritisak, pa to može biti začarani krug. Kako se može smanjiti stres? Svakako ne pušenjem cigareta. To bi bila vrlo loša ideja, i to ne samo za pluća: i pušenje usporava zacjeljivanje lezija od akni.
Drugi čimbenici koji pogoršavaju akne uključuju i prehranu. Utvrđena je povezanost između prisutnosti akni i dnevne konzumacije mliječnih proizvoda, voćnih sokova, sirupa, peciva, čokolade i slatkiša. Određeni neodgovarajući lijekovi ili tablete također se redovito smatraju odgovornima, kao i onečišćenje, za koje se smatra da je uvelike odgovorno za porast slučajeva akni kod odraslih. Dok je potonjem čimbeniku teško pobjeći, srećom se može djelovati na druge čimbenike koji pogoršavaju akne.
Nemoj se ustručavati razgovarati o svojim aknama s dermatologom: on će tes saslušati i moći će ti predložiti odgovarajuću terapiju.
Svaki put kad pretjeram s čokoladom sigurna sam da ću dobiti prištiće, i to mi se dogodi, čak i samo zbog malo čokoladnog namaza...
Kreme, tekući puderi i puderi koji nisu nekomedogeni mogu uzrokovati probleme s kožom. Pažljivo čitaj oznake: bilo da biraš sredstvo za uklanjanje šminke, hidrirajuću kremu ili šminku, tražiš proizvode koji su „nekomedogeni“ ili za „kožu sklonu aknama“. To jamči da su njihov sastav,djelatni sastojci za problematičnu kožu ili sastojci protiv sjaja i tekstura savršeno prilagođeni tvom tipu kože.
Na kraju, redovito peri četkice i spužvice. Što će se dogoditi ako to ne činimo? Puderu ćete dodati sebum i nastaviti začarani krug.
Bez obzira na to možeš li išta učiniti vezano za uzrok akni, koraci za njihovo rješavanje ostaju isti. Prije svega, trebaš odabrati proizvode koji su prilagođeni tvom tipu kože kako za čišćenje tako i za hidraciju i šminkanje. Ključ za postizanje trajnog vidljivog učinka je pravilna njega. I lagani dodir! Samo zato što izgleda deblje, ne znači da je tvoja koža manje osjetljiva. I dalje si možeš dopustiti do dva pilinga tjedno, ali uvijek s pažljivo odabranim proizvodima!
