Akne: dobre i loše navike
Neki dani počnu loše: tijekom noći pojavio se još jedan prištić... Bilo da si tinejdžer ili odrasla osoba, akne su rijetko dobrodošle i postoji mnogo iskušenja što napraviti da prištići nestanu što je prije moguće. Objašnjavamo kako izbjeći pogrešne navike i kako usvojiti ispravne kako za lakše nošenje s aknama na dnevnoj bazi.
Živjeti s aknama znači suočavati se s mnogim predrasudama. Kaže se da su akne povezane s nedostatkom higijene. Nestaju sa suncem. Pogađaju samo tinejdžere. Da nastavimo?
Stoga ponavljamo: ne, akne nemaju nikakve veze s lošom higijenom (a nisu ni zarazne).To je kronična kožna bolest koja pogađa oko 80 % tinejdžera i više od četvrtine odraslih, uglavnom žena. Aktiviraju ih hormoni, a mogu ih pogoršati čimbenici poput prehrane, stresa, pušenja ili neprikladnih kozmetičkih proizvoda.
Što je sa suncem? Evo opet, razbijmo mit. Ako ih smanjuje ili od njega akne čak i nestaju, taj je učinak privremen. Čim se smanji sunčevo zračenje i koža koja se zadebljala na suncu vrati svoju uobičajenu debljinu, prištići se vraćaju... ponekad i dvostruko više.
Masna koža s nesavršenostima i aknama / Koža sklona aknama / Uzroci
Dermatolog mi je preporučio da pripazim na sastav krema i proizvoda za šminkanje jer pojedine formule začepljuju pore. Od tada puno više pazim što kupujem i nanosim na kožu!
Kako se riješiti akni? Počni s izbjegavanjem dodirivanja prištića: tvoji prsti i ruke mogu imati bakterije, a lice bi se trebalo održavati što čistije. I koliko god bilo primamljivo, nemoj istiskivati prištiće! Riskiraš pogoršanje upale i nastanak ožiljaka koje je vrlo često teško ukloniti.
Ne preporučuje se ni opcija „ribanja kože“. Nadražujući proizvodi za čišćenje koji se upotrebljavaju prečesto prije svega će imati učinak napada na kožu. Kako bi se obranila od tog napada, riskira proizvodnju više sebuma... i prištića!
Što je s prirodnim rješenjima? Treba biti pažljiv s „receptima“ za domaće maske ili pilinge koje pronađeš na internetu. Samo zato što je prirodan ne znači da je prikladan za tvoju osjetljiviju kožu. Umjesto toga, svoje akne liječi kod dermatologa, najboljeg stručnjaka za kožu.
Zelena za crvene prištiće, koraljna za smeđe ožiljke: korektori u stiku bit će ti najbolji prijatelji u skrivanju tragova od akni. Na vrh nanesi kompaktni puder ili tekući puder za ujednačavanje tena te puder za fiksiranje šminke. Naravno, svi ti kozmetički proizvodi moraju biti nekomedogeni i formulirani za kožu sklonu nepravilnostima. I ne zaboravi čistiti svoje kistove i spužvice, u protivnom riskiraš zadržavanje akni zbog bakterija prisutnih na tom priboru za šminkanje.
Ako, unatoč svim mjerama opreza, akne ne nestaju i kompliciraju ti život, nemoj se ustručavati potražiti savjet dermatologa. Bilo da si tinejdžer ili odrasla osoba, on će ti predložiti odgovarajuću oralnu ili lokalnu terapiju. Istovremeno, od jutarnjeg i večernjeg čišćenja do šminkanja i hidriranja, nastavi slijediti ispravne korake za dobar suživot sa svojim aknama. Sve dok se s njima zauvijek ne oprostiš! ;)
Eau Thermale Avène proizvodi za njegu kože osmišljeni su da te pomire sa svojom kožom
