Akne: dobre i loše navike

Neki dani počnu loše: tijekom noći pojavio se još jedan prištić... Bilo da si tinejdžer ili odrasla osoba, akne su rijetko dobrodošle i postoji mnogo iskušenja što napraviti da prištići nestanu što je prije moguće. Objašnjavamo kako izbjeći pogrešne navike i kako usvojiti ispravne kako za lakše nošenje s aknama na dnevnoj bazi.

KAKO ŽIVJETI S AKNAMA U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU?
av_acne_hormones_stress_1x1

Higijena, sunce... Zaustavi mitove o aknama

Živjeti s aknama znači suočavati se s mnogim predrasudama. Kaže se da su akne povezane s nedostatkom higijene. Nestaju sa suncem. Pogađaju samo tinejdžere. Da nastavimo?

Stoga ponavljamo: ne, akne nemaju nikakve veze s lošom higijenom (a nisu ni zarazne). To je kronična kožna bolest koja pogađa oko 80 % tinejdžera i više od četvrtine odraslih, uglavnom žena. Aktiviraju ih hormoni, a mogu ih pogoršati čimbenici poput prehrane, stresa, pušenja ili neprikladnih kozmetičkih proizvoda.

Što je sa suncem? Evo opet, razbijmo mit. Ako ih smanjuje ili od njega akne čak i nestaju, taj je učinak privremen. Čim se smanji sunčevo zračenje i koža koja se zadebljala na suncu vrati svoju uobičajenu debljinu, prištići se vraćaju... ponekad i dvostruko više.

Masna koža s nesavršenostima i aknama / Koža sklona aknama / Uzroci

 

Dermatolog mi je preporučio da pripazim na sastav krema i proizvoda za šminkanje jer pojedine formule začepljuju pore. Od tada puno više pazim što kupujem i nanosim na kožu!

Sanja, 24 godine

Istiskivanje, trljanje... prestani s tim lošim navikama

Kako se riješiti akni? Počni s izbjegavanjem dodirivanja prištića: tvoji prsti i ruke mogu imati bakterije, a lice bi se trebalo održavati što čistije. I koliko god bilo primamljivo, nemoj istiskivati prištiće! Riskiraš pogoršanje upale i nastanak ožiljaka koje je vrlo često teško ukloniti.

Ne preporučuje se ni opcija „ribanja kože“. Nadražujući proizvodi za čišćenje koji se upotrebljavaju prečesto prije svega će imati učinak napada na kožu. Kako bi se obranila od tog napada, riskira proizvodnju više sebuma... i prištića!

Što je s prirodnim rješenjima? Treba biti pažljiv s „receptima“ za domaće maske ili pilinge koje pronađeš na internetu. Samo zato što je prirodan ne znači da je prikladan za tvoju osjetljiviju kožu. Umjesto toga, svoje akne liječi kod dermatologa, najboljeg stručnjaka za kožu.

 

av_acne_femme_masque_1x1

Čišćenje i hidracija: prave stvari koje treba učiniti

Koje navike treba usvojiti kada imaš akne?

Čišćenje kože sklone aknama

Ovo je osnova. Dostupno je nekoliko vrsta proizvoda: micelarne vode, gelovi za čišćenje, kreme za čišćenje itd. Ali treba biti oprezan: moraju biti posebno formulirani za kožu sklonu aknama. Nanesi ih nježnim pokretima (bez trljanja!) ujutro i navečer za uklanjanje šminke i čišćenje kožu od sebuma i nečistoća. Prskanje termalne izvorske vode za kraj i tvoja je koža umirena.

Hidriranje kože sklone aknama

Čak i ako ima tendenciju da bude masna, kožu sklonu aknama potrebno je hidrirati nekomedogenim dermatološkim proizvodima protiv nepravilnosti... Ukratko, prilagođenima koži sklonoj aknama. Kad izađeš na sunce, ne zaboravi upotrebljavati proizvode za zaštitu od sunca sa širokim spektrom (UVA i UVB) i visokom zaštitom (SPF 50), idealne za osjetljivu kožu.

 

Masna koža s nesavršenostima i aknama / Koža sklona aknama / Akne kod odraslih / Njega kože sklone aknama

Masna koža s nesavršenostima i aknama / Koža sklona aknama / Tinejdžerske akne / Njega kože sklone aknama

Playing YouTube videos requires the use of cookies in order to offer you targeted advertising based on your browsing For more information, please visit YouTube's « cookie » policy.

You have rejected Youtube's cookies and therefore you cannot view the video.

You can change your choices by clicking on « Cookie Settings » and accept Youtube's cookies to enable the video.

You can change this setting and withdraw your consent at any time.

PRIJATELJSKI I STRUČNI SAVJETI 

Psihološki učinak akni može biti značajan. Za bolji suživot sa svojim prištićima, nije zabranjeno šminkati se (naprotiv!).

Zelena za crvene prištiće, koraljna za smeđe ožiljke: korektori u stiku bit će ti najbolji prijatelji u skrivanju tragova od akni. Na vrh nanesi kompaktni puder ili tekući puder za ujednačavanje tena te puder za fiksiranje šminke. Naravno, svi ti kozmetički proizvodi moraju biti nekomedogeni i formulirani za kožu sklonu nepravilnostima. I ne zaboravi čistiti svoje kistove i spužvice, u protivnom riskiraš zadržavanje akni zbog bakterija prisutnih na tom priboru za šminkanje.

Masna koža s nesavršenostima i aknama / Koža sklona aknama / Tinejdžerske akne / Njega kože sklone aknama

Kako živjeti s aknama

Ako, unatoč svim mjerama opreza, akne ne nestaju i kompliciraju ti život, nemoj se ustručavati potražiti savjet dermatologa. Bilo da si tinejdžer ili odrasla osoba, on će ti predložiti odgovarajuću oralnu ili lokalnu terapiju. Istovremeno, od jutarnjeg i večernjeg čišćenja do šminkanja i hidriranja, nastavi slijediti ispravne korake za dobar suživot sa svojim aknama. Sve dok se s njima zauvijek ne oprostiš! ;)

Kako živjeti s aknama

Naša rješenja za život s aknama

Eau Thermale Avène proizvodi za njegu kože osmišljeni su da te pomire sa svojom kožom